岳塘融媒5月27日讯（通讯员：罗蓉）为深入推进基本公共卫生服务“五进”活动，近日，岳塘区宝塔街道社区卫生服务中心联合湘潭市第五人民医院，走进湘潭医卫职业技术学院，举办了一场以“营造良好环境 共助心理健康”为主题的心理健康讲座，现场300余名学生积极参与。

活动特邀湘潭市第五人民医院周慧红教授主讲。周教授以“情绪是信使”为核心理念，结合大学生常见的学业、人际、亲密关系及未来迷茫等四重压力维度，深入浅出地讲解了“觉察、接纳、选择”情绪管理三步法。她指出，情绪本身不是敌人，真正让人难受的是对情绪的压抑或卷入；通过认知重构、身体行动（如深呼吸、起身走动）以及善用支持系统，可以有效打破压力放大的恶性循环。

讲座现场互动热烈，周教授引导学生区分“当下事实”与“过去经验的投射”，帮助学生建立“主动求助是强者的行为”的积极认知。同学们纷纷表示，讲座既有理论深度又贴近实际，可操作性强。

此次活动是基本公共卫生服务“进校园”的生动实践，也是医教协同守护青春心灵的重要举措。宝塔街道社区卫生服务中心相关负责人表示，将持续推动优质医疗资源下沉校园，助力大学生在理解情绪中收获成长。

作者：罗蓉

责编：于杨

来源：岳塘新闻网

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